Стул для компьютера
Содержание
Стул компьютерный является обязательным атрибутом рабочего места человека как в офисе, так и дома. Правильно подобранная мебель для сидения позволит снять напряжение с мышц и исключит искривление позвоночника. К тому же, производительность труда и продуктивность работы намного увеличатся.
Как выбрать компьютерный стул для офиса и дома
Для полноценной работы очень важно занять правильное положение, чтобы ничего не отвлекало от процесса. Для офисных работников и тех, кто большую часть времени проводит за компьютером, этот фактор очень важен. Так, позвоночник, находясь постоянно в неправильном положении, может стать отправной точкой не только для проблем с ним, но и других сопутствующих заболеваний. Например, головной боли, заболеваний тазовых костей и спины, а также другим.
Удобство компьютерного стула напрямую зависит от нескольких факторов:
- конструкции модели;
- возможности изменения стандартного положения элементов;
- формы и функциональной составляющей спинки;
- наличия дополнительного подголовника и подлокотников;
- материала;
- устойчивости и надежности изделия;
- дополнительных составляющих.
Чтобы определиться с выбором компьютерного сидения, необходимо рассмотреть каждый из представленных критериев в отдельности. Причем они применимы не только при покупке такой мебели для офиса, но и для домашнего использования, если владелец длительное время сидит за компьютером.
Конструкция и материал
В настоящий момент производители предлагают массу решений для компьютерных стульев. Отличаются они по внешнему виду, но самым распространенным вариантом является сидение с осью, которая обладает нескольким количеством колес.
В большинстве случаев ось сделана из пластика, но встречаются и металлические варианты, которые наиболее устойчивы и надежны. При скольжении по полу компьютерный стул не должен переворачиваться.
Колесики тоже стоит выбирать правильно. Для паркета или ламината подойдут мягкие, которые не оставляют царапин на напольном покрытии. Если пол устелен ковролином, то оптимальным решением станет покупка стула для компьютера с твердыми колесиками.
Не менее важен при выборе компьютерного сидения и материал его обивки. Эта характеристика становится не только украшением внешнего вида мебели, но и отвечает за длительность ее эксплуатации. Сейчас применяются следующие материалы:
- Кожа – хороший вариант для руководителя офиса. Такой стул максимально износоустойчив и привлекателен. Он прослужит длительное время без потери своих качественных характеристик.
- Экокожа – аналог натурального материала, но отличающийся меньшей стоимостью.
- Акриловая сетка – это универсальный материал, который имеет хорошие показатели устойчивости к истиранию. Чаще всего такие варианты приобретаются для офисных работников.
- Ткань – наиболее разнообразный тип материала, так как к нему могут быть отнесены как синтетические типы обивки, так и натуральные.
При выборе компьютерного кресла обязательно стоит уточнить у консультанта про гигроскопичность и паропроницаемость обивки. Высокие показатели позволяют с комфортом размещаться в нем длительное время без боязни повышенного потоотделения.
Регулировка стула
Как для домашнего, так и для офисного использования необходимо, чтобы компьютерный стул обладал возможностью регулировки высоты сидения, положения спинки и других возможностей. Так, устанавливать высоту сидения можно при помощи встроенного в конструкцию газлифта. В среднем такой механизм поднимает сидение на 10 – 12 см и фиксирует его положение.
В целом все модели компьютерных стульев снабжены теми или иными механизмами регулировки, среди которых выделяют:
- пиастру – простейший механизм, который приводит в движение газлифт и позволяет опустить или поднять сидение;
- пружинно-винтовой механизм, который отвечает за угол наклона спинки и ее жесткость;
- топ-ган – механизм, который позволяет изменить наклон спинки компьютерного кресла вплоть до лежачего положения. Это дополнение отличается массивностью и дороговизной, поэтому устанавливается, как правило, только на модели для управленцев;
- мультиблок – это универсальный механизм, позволяющий подстроить сидение и спинку под положение тела человека. При этом интересно, что в стульях, снабженных им, имеется специальная функция запоминания оптимальной позиции. Стоят такие эргономичные модели для компьютера дорого, поэтому для дома приобретаются нечасто.
Спинка стула
При покупке пристальное внимание отдается именно спинке стула для сидения за компьютером. Она должна быть снабжена небольшим валиком в районе поясницы сидящего. Это придает такой мебели анатомическую форму, что положительно влияет на положение тела при работе и исключает застаивание крови в конечностях. К тому же поясничный валик служит прекрасным дополнением для устранения возникновения быстрой усталости спины.
Высота опорной спинки на компьютерном кресле согласно требованиям СНиП должна составлять 30 см с погрешностью в 2 см. При этом ширина ее не менее 38 см. Угол наклона спинки должен составлять в вертикальной плоскости 30 градусов. Важно, чтобы спинка имела возможность регулировки в пределах от 26 до 40 см от крайней точки сидения.
Подлокотники и подголовник
Подлокотники в конструкции компьютерного стула могут быть соединены со спинкой или же крепится независимо от нее. Вне зависимости от варианта фиксации на изделии, подлокотники выполняют единую функцию – снижение нагрузки на предплечье, что осуществляется путем поддержки рук во время работы. Но только при верной высоте этих элементов главная задача может быть решена. Именно поэтому намного удобней покупать сидения для работы за компьютером с возможностью регулировки высоты подлокотников. Особенно это актуально для офиса, где такой мебелью могут пользоваться сразу несколько человек, каждый из которых настраивает изделие под себя.
Для большего удобства некоторые производители добавляют к компьютерным стульям подголовник. Эта деталь не является обязательной, поэтому приобретать изделие с подголовником или без него – решать только самому владельцу.
Дополнительные составляющие
Некоторые, наиболее дорогие модели компьютерных сидений выполняются с множеством дополнений, которые помогают сделать сидение намного комфортней. К примеру, регулируемая подножка станет упором для ног, если даже при правильно отрегулированной высоте сидения, ноги висят. По советам ортопедов ступни при сидении на кресле обязательно должны стоять на полу.
Помимо подножки, компьютерные стулья нередко снабжают механизмами покачивания или массажерами. Это, конечно, привилегия для тех, кто готов заплатить достаточную сумму за такую мебель. Простые изделия таких дополнительных функций не имеют.
Детские компьютерные стулья
Для ребенка выбор компьютерного стула должен сопровождаться получением максимальной информации о приобретаемом изделии. Так, компьютерное сидение для дошкольника и ребенка старше должно быть адаптировано именно под возраст, а также вес и рост.
Сейчас выпускаются ортопедические модели, которые делают специально для максимального комфорта малыша при сидении. Такие изделия оснащаются механизмами, которые позволяют регулировать положение сидения и других составляющих элементов по мере взросления ребенка.
Чаще всего стулья для детей не снабжаются подлокотниками, так как предполагается, что руки будут располагаться на столе, а сам ребенок не будет сидеть слишком длительное время, опираясь на подлокотники.
Компьютерный стул для ребенка — та же конструкция, что и для взрослого, только адаптированная под рост и имеющая более веселое и привлекательное оформление. Стоит отметить, что во многих моделях предусматривается более точная настройка положения спинки, чем во взрослых аналогах.
В большинстве своем детские стулья для сидения за компьютером – это изделия средней ценовой категории, стоимость которых не выходит за разумные пределы. Это очень удобно, так как можно приобрести качественный компьютерный детский стул при ограниченном бюджете.
Ортопедический компьютерный стул
Сейчас на рынке велика популярность именно ортопедических моделей. И это неудивительно, ведь такие изделия обладают максимальными характеристиками для удобства и комфорта эксплуатации. В них человек не устает, а его здоровье даже при длительной каждодневной работе за компьютером не портится.
Особенно выделяется стул с двойной спинкой, детали которой соединены между собой каучуковым волокном. Такое строение спинки позволяет ей подстраиваться под положение тела человека и поддерживать позвоночный столб правильно.
Стул с опорой на колени
Этот интересного строения компьютерный стул может показаться совершенно неудобным. Но все не так, сидеть на нем не только комфортно, но и полезно. Обладает конструкция следующими преимуществами:
- максимальное снижение нагрузки на мышцы спины;
- разгрузка области позвоночника, копчика и крестца;
- нормализация кровообращения в нижних конечностях при длительном сидении;
- расправление грудной клетки, что является обязательным элементом для правильного дыхания;
- возможность проведения профилактических мероприятий при искривлении позвоночника даже в домашних условиях.
Стул-седло
Такой вариант стула для компьютера спроектирован для нахождения в промежуточном положении между стоянием и сидением. Это позволяет сохранить естественную осанку и исключает сильное напряжение на мышцы всего тела. В целом использование таких моделей дает:
- Легкость выдерживания ровности спины.
- Исключение пережимания тканей паховой области, что позволяет осуществлять полноценный венозный отток из нижних конечностей и малого таза.
- Улучшение пищеварения за счет отсутствия давления в брюшной полости.
- Минимальные показатели нагрузки на позвоночник.
- Невозможность возникновения сутулости.
«Танцующий» стул
Такого типа конструкция компьютерного стула предполагает единую точку опоры сидения. Благодаря этому сидящий на нем человек постоянно находится в движении, как бы балансируя. Это очень полезно для разминки позвоночника.
«Танцующий» стул будет актуален для школьников, студентов и тех людей, кто много времени проводит в сидячем положении, а в конце дня испытывает неприятные ощущения.
Сидя на обычном стуле человек часто непроизвольно сутулится. На «танцующем» это полностью исключено. При сидении на нем тренируется работа мышц-стабилизаторов на уровне рефлексов, так как человек старается удержать равновесие. Не всегда удается сразу же привыкнуть к такой конструкции сидения, но по прошествии некоторого времени можно заметить, как улучшилось состояние, осанка стала правильней, а мышцы спины и брюшного пресса укрепились.
Заключение
Стул компьютерный всегда приобретается с особым вниманием к его деталям и составляющим. Только правильный подход при покупке позволит создать максимально удобное рабочее место, которое позволит снизить нагрузку и сделать длительную работу компьютером более приятной.
Обсудить статью на форуме
